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说到***，大家应该都不会陌生，可能有人认为这是男性身上才具有的，其实它是***内的总称，在女性身上也是存在的，一直在影响着人的健康。而对于女性来说，到了一定的年纪之后，怕的事情就是***了，而脸上也渐渐开始爬满，长斑，这时候的女性可以为了延缓***的速度，可以做到“尝百草”，并且对一些美容护肤的妙招也是深信不疑。

近几年伴随着人们思想的进步，越来越多的人希望拥有的外在形象。

可能在很多人的认知当中，女性朋友要更加注重自己的外在，出门之前更是会画一个精致的妆容，并且也会为自己搭配一套合身的衣服。

其实除了女性之外，大多数男性也是非常注重自己外在的，只是男性对外在形象的理解和女性有一定的差异。

男性所认为的良好外在形象是个人魅力充足，而影响男性魅力的则是身体当中的***。

也就是说男性体内***充足，更有助于提升个人的外在气质，同时对于位置身体健康状况也有一定的帮助。

虽然日常生活中大多数男性朋友都非常在意这一点，但是他们却并不了解自己体内的***是否充足？

你知道对一个男人标准的赞美是什么吗？既不是体贴，也不是温柔，更不是帅，而是“行走的***”。

行走的***是一个网络新词汇，代表着那些猛男、硬汉，浑身散发***味道，让女生心动的人。***是的音译，男性***自然就是雄，它的主要功能是刺激雄性副使其发育成熟，维持正常，促使肌肉发达，刺激红细胞的生成和长骨的生长。更重要的是男性***会散发出一种，让女人迷恋的味道，因此，行走的***一词，才会成为对男人标准的赞美。

那么我们如果做到让自己成为行走的***呢？

女性平时都要注重饮食调理,不只是在经期,长期的健康饮食才能对起到效果。女性日常要注重均衡饮食,荤素搭配,避免过度节食,多吃新鲜的蔬菜水果,适量搭配谷类、肉类等食物,尽量少吃生冷、辛辣刺激的食物,特别是血热体质的女性,尽量少吃辛辣燥热的食物,如姜、辣椒、生蒜等,以免生热助火;而气血虚者平时也要加强营养,多吃乳制品、蛋类、豆制品、含铁丰富的食物如猪肝、***等,少吃生冷的瓜果。经期要注意要饮食清淡、易消化食物,的女士可以和红糖姜水、红枣水等热饮。